对于女性朋友们来说，每个月的月经周期都是一个不可避免的挑战。月经所带来的痛苦，对于一些女性来说，是无法忽视的。因此，在月经期间，饮食的注意事项也就显得尤为重要。以下就是女性月经期间不能吃的食物：

首先，是那些凉性水果。许多女生夏天喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，然而，这是月经期的大忌。西瓜的本身属性就是凉性的，再加上冰冻后的西瓜，更是性凉。虽然短暂的冰爽可以让女生享受一时的快乐，但是日后的副作用却是我们不能忽视的。另外，像梨子，橘子，柚子等偏寒凉的水果，也是月经期间需要避免的。建议在月经过后再食用。

其次，是冰淇淋和冷饮。在这段期间，即使再想要吃冰淇淋和冷饮，都应该忍一下。因为冰淇淋或者冷饮这些冷饮食物，非常容易导致月经期间的身体受不了，最终造成经血不畅，引起痛经。

再者，是过于辛辣的食物。过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经，这也是为什么很多女生在生理期吃完辛辣食物易痛经的原因。

最后，是海鲜产品。对于很多不是长期食用海鲜的女性朋友，在月经期间，不要轻易食用海鲜。如果身体体质差，抵抗力差的女生，在这个时候食用海鲜，很容易出现一些不适症状。因此，建议是，可以适度忌口，特别是对于一些生猛海鲜。

通过以上的了解，我相信大家对于女性月经期间不能吃什么，应该已经有了明确的认识。在月经期间，控制自己的饮食，是减少痛经，使女性朋友们在月经期间减少痛苦的有效方式。因此，女性朋友们在月经期间，一定要避免冰淇淋和冷饮，以及辛辣的食物。

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