女人更年期脾气暴躁易怒的处理方式主要包括改善饮食结构、加强日常护理和药物调理等。首先，改善饮食结构。更年期症状与雌激素分泌减少有关，因此可以通过改善饮食结构缓解病情。患者应多吃富含植物雌激素的食物，如黄豆、豆浆、胚芽米、蜂王浆等，并尽量减少或避免辛辣、燥热性食物，如火锅、辣椒、大蒜、羊肉等。此外，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，也有助于缓解症状。其次，加强日常护理。患者需保证充足的睡眠，避免熬夜。通过培养新的爱好，如运动、逛街、看电影、旅游等，可以转移注意力，减轻压力。此外，患者还应合理安排工作内容，避免长期工作压力过大。适当与家人沟通，减少长期烦恼。最后，若症状严重，可在医生指导下使用药物，如逍遥丸、知柏地黄丸、舒肝解郁胶囊等。同时，由于更年期雌激素分泌减少，患者易出现骨质疏松，因此应适当补钙，可吃一些钙片。

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