根据国健署孕妇健康手册106年版的孕期体重增加指引指出，应以孕前的身体质量指数（BMI）值来计算，并要注意体重增加的速度。石家庄代生孩子前BMI如果小于18.5，整个孕期建议增加约12.5～18公斤，于第二、三孕期每週增加0.5～0.6公斤；BMI在18.5～24.9之间者，则建议增加11.5～16公斤，于第二、三孕期每週增加0.4～0.5公斤；孕前BMI在25～29.9者，则增加重量建议控制在7～11.5公斤，于第二、三孕期每週增加0.2～0.3公斤；BMI如果≧30，整个孕期建议控制在5～9公斤以下，于第二、三孕期每週增加0.2～0.3公斤。

詹景全主任则建议，对于体重适中的孕妇来说，整个孕期增加大约12公斤较理想，大约14週时可比孕前增加1公斤，20週比孕前增加3公斤，28週比孕前增加5公斤，生产前比孕前增加12公斤。

詹景全主任建议，单胞胎大约整个孕期体重增加12公斤，双胞胎则大约15～20公斤左右即可，不是「122=24公斤」，体重增加太多，孕妇的负担可能会更大，而且怀双胞胎大多36、37週会先提前生产，比单胞胎大约40週生产来得早，所以体重增加幅度也不用那么大。

如果体重增加与上述建议落差太大，例如整个孕期只比石家庄代生孩子前增加5公斤，詹景全主任则觉得很不恰当，他表示：「孕期体重不宜增加太少，而且要注意营养。宝宝出生体重大约3公斤，胎盘加生产时出血大约1公斤，羊水大约1公斤，孕期增加血液量大约1,500～2,000C.C.，大约可概算为增加2公斤血量，这大约7公斤是生产后可较快减掉的重量。」

詹景全主任接着说：「如果增加的体重太少，这表示孕妇身体消耗掉内在较多营养、消耗掉自己身体的本钱，不仅可能影响孕妇的健康根本，宝宝的营养也可能不足、影响发育，毕竟宝宝的营养要靠母亲供应，而且宝宝也可能会把母亲本身的营养拿走，导致孕妇供给自己的营养不足。」

但是相反的，孕妇也不能毫无节制吃太多，体重增加太多，生产时会较难顺产与增加产道裂伤机率、提升剖腹产机率、宝宝容易变巨婴，但出生后宝宝反而低血糖。有时候孕妇吃太多、超过宝宝的营养所需，其实只是胖到孕妇自己身上，所以虽然不要刻意节食，却仍不能过于放纵大吃大喝。

詹景全主任表示，除了孕妇体重增加较多，可能会使宝宝较大以外，孕期血糖太高，也可能会使宝宝较大，或是如果脐带较粗，宝宝也容易较大；反之则易较小。另外，如果孕妇有免疫疾病或妊娠高血压，宝宝也容易较小。如果宝宝过小，也不建议以吃甜食来增加体重，还是要均衡营养与听从医嘱建议，过犹不及，还是要适可而止。

转载请注明出处。