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新妈妈坐月子要“越脏越好”？ 媳妇：婆婆道产妇一个月不克不及刷牙，我估量我得馊了，每天大吃大喝，一张嘴借没有把小宝贝给熏倒？
婆婆：月子里越肮脏越好，不要瞎折腾，来用甚么妊妇牙膏，漱口水......

媳妇：婆婆道产妇一个月不克不及刷牙，我估量我得馊了，每天大吃大喝，一张嘴借没有把小宝贝给熏倒？

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婆婆：月子里越肮脏越好，不要瞎折腾，来用甚么妊妇牙膏，漱口水，会着凉的。她这会儿来用甚么软毛牙刷刷牙的话，未来岁数年夜了，牙齿便会松动失落光，贫苦着哩。以是最多用温水漱口，借不克不及太频仍。

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点评：坐月子时代，新妈妈们皆是要年夜吃大补的，以是进食次数较多，吃的器材也较多，如没有留神漱口刷牙，简单使口腔内细菌繁衍，会产生口腔疾病呢。以是呀，产妇天天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷柔柔地刷动。每次吃过器材后，应该用温开水漱漱口。

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只有膂力容许产后第2天便该当起头刷牙，最好没有跨越3天。须要留神以下几点：

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①正在孕期留神 取钙养分，连结口腔卫生，制止使牙齿遭到损伤。

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②产妇身体较健壮，正处于调剂中，对严寒安慰较敏感。是以，切记要用温水刷牙，并正在刷牙前最好先将牙刷用温水泡硬，以防冷安慰对牙齿及齿龈安慰过大。

③天天迟早跟睡前各刷一遍，若是有吃夜消的习气，吃完宵夜后再刷一遍。

④可正在产后的3天采取指漱，即把食指洗净或正在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充任刷头，正在牙齿上往返、高低擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这类方式可活血通络，牢固牙齿，制止牙齿松动。

争辩两：洗澡仍是长毛？

小优：婆婆道产后一个月内不克不及洗澡，但是要没有洗的话我确定会长毛的。我看书上道产妇可以洗澡，只有把水温调节好，洗后不要弄干头发，并且别受凉就行。

婆婆：不克不及洗！岂但不克不及洗澡洗头，最好也别洗脸，只能用热毛巾轻轻擦，手轻了，皮肤一摸皆会痛。保持一个月，当前一生皆没什么缺点，多好。否则当前懊悔，便来不及了！

点评：要是产后一个月内没有洗澡，能够便不是长毛这么简略了，由于“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，恶露要正在产后4-6个礼拜内排浑，以是天天使用温开水荡涤外阴部，勤换护垫，不然生殖道中的细菌蕴蓄，新妈妈会染上很多妇科炎症。

但要留神的是，正在炎天坐月子的产妇，毫不可企图一时的凉快，而用凉水洗澡。由于产后触冷会使气血凝滞，以致于恶露不克不及顺畅排出，招致往后身痛或月经不调。以是洗澡的火该当与体温濒临，约莫37℃摆布为好。

争辩三：下天走路仍是躺着？

小优：正在我剖腹产24小时后，大夫就让我下床走动，防备粘连。可婆婆道那是手术后，坐月子最好躺着，甚么也没有干，也别下天奔忙。

婆婆：坐月子最好别下天，便躺正在床上，否则走路多了脚后跟会痛，坐的工夫少了腰会痛。我此刻身上一身缺点就是那时间惹的，那时间我没人赐顾帮衬，才三天便下天做饭，那没有，越老越多缺点出来。

点评：普通环境下，经阴道畸形临盆的产妇正在发生第二天便应该下床走动。天天做一些简略的磨炼或产后体操，有利于规复，并保持良好的体形。但不宜为了身段疾速规复而做剧烈运动，不然挨过刀子的您，当心伤口分裂。产后1个礼拜，产妇可以做些稍微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜太长，更不成干较重的体力活，不然易诱发子宫出血及子宫脱垂。

不外，就算出了月子，也不宜暂站、暂蹲或做剧烈运动。由于，盆腔里的生殖器官正在这时候并出完整复位，功用也不完全恢复。若是没有留神防护，依然会影响生殖器官复位。

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