在代怀过程中，选择合适的水果对母婴健康至关重要。以下是孕期必吃的四个水果，建议收藏参考。
1.青瓜
青瓜在孕早期非常适合，清爽的口感可以缓解孕吐，且不含油脂易消化，对宝宝和孕妈妈身体更好，所以备孕和孕期都吃得最多的是青瓜，是代生饮食中的理想选择。
2.柿子
柿子含有糖分、果胶和维生素，有润肠清热的好处。孕妇适量食用柿子可以对妊娠高血压患者有帮助，但需注意代怀包性别时咨询医生建议。
3.李子
孕早期爱吃酸酸甜甜的水果，李子是升糖低的水果之一，完全不用担心升糖。你有孕期不爱吃李子的经历吗？在代怀生男孩的饮食中，适量摄入有益。
4.莲雾
莲雾热量和血糖低，水分充足，而且不像有些买的莲雾那么涩口。营养价值高，可以多吃哦，怎么找代怀服务时，可考虑纳入日常饮食。
#孕期#水果#女性健康#代生#代怀#供卵代怀
1.青瓜
青瓜在孕早期非常适合，清爽的口感可以缓解孕吐，且不含油脂易消化，对宝宝和孕妈妈身体更好，所以备孕和孕期都吃得最多的是青瓜，是代生饮食中的理想选择。
2.柿子
柿子含有糖分、果胶和维生素，有润肠清热的好处。孕妇适量食用柿子可以对妊娠高血压患者有帮助，但需注意代怀包性别时咨询医生建议。
3.李子
孕早期爱吃酸酸甜甜的水果，李子是升糖低的水果之一，完全不用担心升糖。你有孕期不爱吃李子的经历吗？在代怀生男孩的饮食中，适量摄入有益。
4.莲雾
莲雾热量和血糖低，水分充足，而且不像有些买的莲雾那么涩口。营养价值高，可以多吃哦，怎么找代怀服务时，可考虑纳入日常饮食。
#孕期#水果#女性健康#代生#代怀#供卵代怀
孕期居然可以吃柿子？？？你没搞错吧
不是说不让吃柿子吗？孕早期不敢吃
第二张柿子，是认真的吗
我们家这边老人都说孕初期不要吃黄瓜
为啥别人都说不能吃柿子，李子
吃柿子会便秘
乱科普，什么人都有
为了流量乱科普
这不都是不能吃的东西吗
人家都说不能吃柿子
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