可以促进胎儿的生长发育,保护视力,补充胎儿体内所缺的维生素A等。
芒果的营养价值也是比较高的,其中含有丰富的维生素,葡萄糖,叶酸、钙、铁等多种矿物质,以及微量元素,具有益味生津,止咳、止呕的作用。
芒果中所含的维生素A含量占比较高,在我国新生儿出生后一般会常规补充维生素A以及维生素D,如果孕妈妈体内缺乏维生素A,还有可能出现致畸的风险,维生素A还可以保护胎儿的视力,所以一般孕期是建议吃芒果的,但是切记,吃芒果不可过量,芒果中含糖比较高,如果多吃有可能会出现妊娠糖尿病的情况,而妊娠糖尿病对于孕妇的影响是巨大的,另外,如果孕妈妈是过敏体质,一般也是不建议吃芒果的。
吃芒果对于胎儿及孕妇的好处很多,建议适量摄入,怀孕时要注意加强自身营养,避免剧烈运动或者过多进食一些生冷辛辣刺激性的食物。
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