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正在试管婴儿进程中，促排卵是十分紧张的一个环节，只有促排胜利才气同时与到多个卵子，为下一步的助孕步调打下优越的根底。想要进一步提高试管婴儿的成功率，优良的卵子是必不可少的，女性朋友日常生活中应多加留神，进步卵子质量。那么，试管婴儿时代女性该若何进步卵子的质量呢？咱们一起来相识一下。

1.没有脱紧身衣裤

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紧身衣裤简单使卵巢发育受限，毁伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性朋友应制止脱紧身衣裤。

2.阔别危险情况

卵子质量遭到情况的影响，一旦情况出现异常，卵子活气也会遭到影响，特别是染色体能够会呈现渐变。是以，女性朋友必然要阔别橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。

3.连结轻松愉快的心态

大部分女性皆是理性的植物，简单遭到不良情绪的影响，招致内分泌失调，原有的激素均衡被攻破，障碍卵子的排出。激烈的感情颠簸或俄然的极大精力安慰，可使中枢神经体系转变，惹起月经不调、影响卵子质量。

4.生涯要纪律

通宵熬夜、日夜倒置会使身体性能失调，影响卵巢的畸形运行，转变卵子的生存环境。长时间节育跟药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而惹起卵巢早衰。是以，女性朋友应纪律生涯，三餐按时，并保持磨炼，增进身体健康，进一步提高卵子质量

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