女性朋友年轻时候性生活比较频繁，但是这样也容易造成妇科炎症多发，一般属于传染性的，但是您也不用担心通常不属于性病，只要您发现附件、子宫不适，有肿胀感时建议去医院检查以确定具体病情，有效治疗才能降低该病的危害。

1、避免各种各样的感染途径，保持好阴部的清洁、干燥，每晚都要用清水清洗外阴，尽量做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量明显增多，所以要经常换内裤，不穿紧身、化纤质地的内裤。

2、在月经期包括人流术后及上、取环等妇科手术后阴道会有流血现象，一定要禁止性生活，不要游泳、盆浴、洗桑那浴，更要勤换卫生巾，因为这时机体抵抗力有所下降，病菌易乘机而入，造成感染。

3、被诊为急性或着慢性盆腔炎的患者，一定要遵医嘱，积极的配合医生的治疗。患者要卧床休息或取半卧位，这样做是有利于炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者要避免过于劳累，节制性生活，以避免症状加重。

4、盆腔炎要注意，不要坐太久，要时刻运动，每天坐的时间最好不要超过2-3个小时，还有要多吃清淡的食物，比如鸡蛋、青菜、豆腐。不要过度食用生冷刺激性较大的食物。

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