女人一天吃不超过15克松子一般不会发胖。如果女人本身存在胃肠病变、高脂血症或胰腺炎，不建议食用松子。松子属于坚果类食物，味道鲜美，很多女人可能喜欢食用。虽然松子含有多种营养物质，如钙、磷等，但过多食用可能导致身体发胖。因此，女人每天应限制松脂摄入量，不超过15克，大约为15-20粒。女人本身存在胃肠异常，如脾虚或腹泻，食用松子可能加重症状。此外，患有高脂血症和胰腺炎的女性也应少食用松子，以免病情加重。在日常生活中，要保证饮食均衡，多样化，避免过多单一使用某类食物，以防体内营养失衡，对身体健康造成不良影响。

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