分娩前女性会出现比较频繁的子宫收缩，当宫缩变得有规律时表示孕妇进入临产期，这期间女性需要注意的地方有很多，提前掌握好就可以避免意外的情况的发生。

出现规律宫缩时代表宝宝即将出生

规律宫缩需要注意的情况

随着女性孕周的增加，宫缩的会变得越来越频繁和有规律，出现这种情况孕妇一定要小心谨慎，这时候往往一个错误的举动都会给孕妇自身和胎儿造成影响，以下寻医网网总结了3点规律宫缩注意事项，请各位准妈妈引起重视。

孕40周不要下床走动多休息

1、当宫缩的疼痛比较轻微的时候，孕妇要注意提前卧床休息，不要保持站立，早期的子宫收缩症状可以通过休息来缓解；

2、当宫缩越来越频繁的时候，应尽快去医院做好待产准备，如果规律宫缩由强变弱那么就要观察胎儿的胎动情况，当胎动过于剧烈或者消失，很有可能是胎儿出现了异常状况，同样也需要去医院做检查，监测宝宝的胎心跳动情况；

3、临产前症状会愈演愈烈，女性朋友要做好心理准备，不要过度地大喊大叫导致体力消耗，这样对后期分娩很不利，严重甚至导致难产。

体力消耗过多对后期分娩不利

怀孕女性除了要在宫缩时了解相应的注意事项，在日常生活中同样也要注意，定期产检做好保胎工作，只要没有大问题，一般不会出现意外情况，孕妇只需安安心心等待宝宝的到来即可。

孕妇分娩时注意事项

有很多女性在临产时由于各种原因导致分娩困难，尤其是高龄女性其子宫机能下降，宫缩能力大不如以前，所以要想成功顺产必须提前了解相关注意事项，具体如下。

子宫机能下降导致宫缩能力不足

1、首先要克服恐惧心理，听从医生的指挥，保持镇静和乐观的心态有利于顺产；

2、女性生产前子宫口会慢慢打开，阴道分泌物增多可以让宝宝更容易通过生产通道，孕妇出现规律宫缩后开宫口的时间至少需要12-16小时，这期间一定不要用力，需保持镇定耐心等待；

3、第三产程时胎儿分娩出来，会出现少量流血，这时不用过于担心，分娩后身体非常虚弱，需要多吃一些富含营养的食物，增强免疫力。

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