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D:\火车浏览器6.7\文章处理\月经经期可以吃香蕉吗女性正在到了青春期后，子宫内膜会遭到卵巢激素所影响的，呈现周期性子宫出血，叫月经。子宫内膜的周期性变更称为月经周期，也是人类的生殖周期。平常月经周期的第一天到下一个月经周期的前一天称为月经周期，那么月经经期可以吃香蕉吗？

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关于处于经期的女性，饮食是须要留神的，良多器材是不克不及吃的，妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6能不变女性正在月经时代的没有恬逸感情。香蕉富含大批的微量元素，此中钾的含量居多，以是可以得当食用。

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经期可以适量吃香蕉，香蕉也被称为“欢愉生果”，而经期的女性常常简单焦躁，以是吃香蕉是无益的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而香蕉存在收经的作用，能够会使月经量减少，招致月经不调，是以月经时代不克不及过多的吃香蕉。

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香蕉含有简直一切的维生素跟矿物质，以是可以很简单天从香蕉中取得各类养分。香蕉含有大批的钾跟镁。钾可以防备血压降低、肌肉痉挛。另一方面，镁有抗疲劳的作用。女性正在月经时代因为失血过多，会招致体内微量元素的散失，而适量的香蕉对身体无益。

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