安庆代孕的亲身经历~供卵试管婴儿技术的优势分析，覆盖妈妈怀孕期间全程各阶段的问题

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　　怀孕了之后，有很多事情需要注意，不能和平常一样那么随便了，但是也不用像熊猫一样全方位保护。在饮食上生活习惯上，都需要进行一些改变，只要这样才能有利于宝宝发育好，孕妈需要在怀孕时适量的吃些有营养食物外，还需要多喝水，但是怎么样正确的喝水呢？怀孕时，喝水也要注意时间，不然的话很容易出现浮肿，那样就适得其反了。那么在怀孕时，孕妈多喝水应安排在这3个时间，不仅不会浮肿，还对帮助胎儿发育！第一个时间：在早上起床的时候

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　　晚上睡觉中一般是不会喝水的，那么身体就会缺少水分，而且身体的水分在慢慢地消耗，那么羊水就会变得很少，要是这样的话，对胎儿不利，因此宝妈在每天早上起来之后，记住要多喝点水，给身体补充大量的水分，同时也是提高羊水的质量，从而胎儿发育的更加好些，孕妈最好在起床后就喝水，这个时候是不吃早饭的状态，要是吃了早饭再喝的话，消化会受影响。

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　　第二个时间：在洗澡或者运动之后

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　　很多人认为在洗澡之后，身体已经和水长时间接触了，那么身体就不是那么缺水，其实这个想法是错误的，洗澡后不喝水是不对的，洗澡的时候，水温都是高于身体的温度的，那么身体没有办法吸收水分，不仅这样，还会失去一定量的水分，那么就会出现缺水的状态，在洗澡后喝水很有必要。那么运动之后，更加缺水了，更需要补充水分。

　　第三个时间：在睡觉一个小时之前

　　这个是很多人都不愿意的事情，没有怀孕的人，在睡觉之前都很害怕喝水，不想在睡的正香的时候，要起夜上厕所，这样非常讨厌，那么怀孕的人更不愿意在睡觉前喝水了，本来孕妇的上厕所的频率就大，再加上身体笨重，上厕所不方便，所以经常晚上不喝水，要是这样的话，非常不好，最好在一个小时前喝水，不要喝的过多就好了，能提高羊水的质量，胎儿发育的更好。

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