【安康孕妈妈夏季水果荔枝能多吃吗】

　　在安康代孕妈妈在夏季时，荔枝是大家最喜欢的水果之一，也是夏季盛产的时节。为什么大家都爱吃荔枝呢？可见荔枝的可口，益处多。

　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的成效。核具有理气、散结、止痛的成效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之成效。　荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

　　不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。安康人有一句话“一只荔枝三把火”。自身火气大的人吃了十来个就会有反响。民间盛行的处理上火的办法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

　　安康代孕妈妈在怀孕中能吃荔枝吗，这是每个安康代孕妈妈都关怀的事情，安康幸福代孕网专家帮你解说：

　　1、荔枝所含丰厚的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研讨证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

　　2、荔枝肉含丰厚的维生素C和蛋白质，有助于加强机体免疫功用，进步抗病才能;

　　3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者非常适合;

　　4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

　　5、荔枝具有丰厚的维生素，可促进微细血管的血液循环，避免雀斑的发作，令皮肤愈加润滑。

　　所以安康代孕妈妈吃荔枝是有很大益处，不过荔枝容易上火，所以吃的时分适量。

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