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眼下，不少家长都会有意识地给孩子补充鱼油。因为众多研究显示，鱼油所含的最主要物质之一，DHA不仅可以促进儿童脑部发育，还能提升免疫力。在中国营养学会营养与保健食品分会主办的“鱼油DHA与儿童智力发育专家论坛上”，专家一致表示，补充DHA的行动应该再提前一些，如果妇女从代孕初期就开始补充DHA，上述功效将更显著。

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　　DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是欧米伽—3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。准妈妈在代孕初期的3个月及孕期最后3个月，多补充DHA的话，对胎儿有4点帮助：　　第一，有助脑部发育，提高孩子4岁以前认知能力的发展。

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婴儿大脑含有60%的脂肪，其中20%都是欧米伽—3不饱和脂肪酸，“此时DHA对大脑来说，就像钙对骨骼一样重要。”西尔斯说。　　第二，从孕期开始补充DHA，可以促进婴儿视觉发育，提高视觉敏锐度。　　第三，减少孩子过敏和哮喘的几率。　　第四，减少胎儿早产，可稍许提高新生儿的大小及体重。

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　　三文鱼的DHA含量名列前茅，代孕妇每周吃两次三文鱼，每次吃168克可满足需要。此外，沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼等海鱼也富含DHA，孕期可以多吃。但需要注意的是，马鲛鱼、旗鱼等鱼类受到污染较严重，代孕妇最好不要食用。代孕公司，包成功助孕，安全放心。

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