妇女在代怀孕后或多或少会有妊娠反应。最明显的症状是代怀孕反应，这就是我们通常所说的呕吐。一些严重呕吐的孕妇不能正常进食，这会导致营养不良。她们经常在代怀孕初期会感觉不舒服，那么，代怀孕了恶心难受怎么办?

代怀孕期间呕吐是代怀孕初期常见的症状之一，可分为三个级别:轻度、中度和重度。对于轻微呕吐和一般呕吐，医生会建议孕妇尽量耐心。只要她们度过代怀孕的早期，大多数症状都可以得到改善。许多孕妇在代怀孕和呕吐后，自然会选择稀饭、牛奶等更薄的食物。事实上，吃太多的瘦肉会导致更多的呕吐。相反，这些孕妇应该吃一些干粮，比如干饭和面包。当你有食欲的时候多吃，当你没有食欲的时候少吃。这不仅可以减少呕吐，还可以补充一些代怀孕期间应该补充的营养。

如果孕妇有严重呕吐，甚至胆汁已经吐了出来，她的体重也急剧下降，她应该立即去看医生。医生将评估孕妇的身体状况，然后采取适当的药物来帮助她度过艰难的代怀孕和呕吐时期。

1)孕期贫血大部分女性在代怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了代怀孕中期和代怀孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。

2)孕期头晕多数情况下，你的心血管系统和神经系统能够适应这些变化，但偶尔也会出现不适应的情况，让你感到头重脚轻或有点头晕。虽然孕妇头晕是常见现象，但如果你真的晕倒了，可能就是有问题的征兆了，你应该去医院就诊。

3)孕期疲劳的时间因人而异，不过，到了孕中期，你可能会开始感到自己又恢复正常了。但也别高兴得太早，到代怀孕7个月左右的时候，你可能又开始打不起精神，感觉疲劳了。

4)孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。

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