月经过后肚子疼腰疼可能与饮食不当、妇科疾病、腰椎间盘突出症等有关。

1.饮食不当：在月经周期中过量食用冷食，可能会早之后引起腰痛。建议患者在饮食中避免辛辣刺激、油炸食物和生、冷、硬食物。同时应该注意休息，避免熬夜。还需要远离寒冷潮湿的环境，保持温暖。

2.妇科疾病：也会导致月经后腰痛，常见的有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。妇科疾病的早期，雌激素水平可能会下降，去正规医院的妇科进行内分泌功能测试、妇科常规检查和超声波检查，明确诊断后进行适当治疗。

3.腰椎间盘突出症：可能会造成腰肌劳损，也会导致月经后疼痛，建议根据不同原因采取不同的治疗方法。建议先到当地正规医院妇科进行详细检查，然后在医生的指导下，通过针灸、推拿、中药热敷等物理疗法进行综合治疗。

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