如何正确避孕?在生活中我们不难发现年轻人避孕流产的非常多，但是为了生育一个健康的代孕宝宝，我们少不得要多做一些功课，为了遗传优生，我们不能只是简单的戒烟、戒酒、不服用药物等，这是因为要想使自己的小宝贝更健康、更聪明，选择受孕的时机是非常重要的。

想要生个健康代孕宝宝：不可不知的避孕日!

焦虑期代孕：孩子可能得“多动症”

在不建议受孕时机中，医生说得最多也是反复强调的就是避免焦虑，特别是那些总也怀不上孩子的代孕女性，正是因为长期焦虑不安影响到正常受孕。临床中常见不孕的代孕女性在尝试了各种办法都失败后，下定了决心不要孩子，反而发现自己代孕了，这就是不良情绪作用的结果。

焦虑的情绪不仅会导致不孕，还可能造成孩子日后出现“多动症”。有的代孕女性惧怕代孕生子，代孕前就担心自己未来的宝贝是什么模样、是否健康聪明，以及妊娠反应、分娩可能带来的疼痛……这都给孕育着新生命的代孕准妈咪们带来了各种情绪上的影响，形成焦虑。

如果在焦虑时期受孕，这种不良情绪很可能传递给代孕胎儿，产生种种不适的感觉，使代孕胎儿活动频率猛增。若这种过度活动贯穿整个代孕胎儿期，使代孕胎儿长期不安，孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹，长大后情绪不够稳定，自我控制能力差，易患多动症，而且也不利于代孕妇代孕产后恢复，甚至导致抑郁症。

一般来说，医生会根据3条标准来判断是否达到“优生”，即准代孕父母的身体情况、情绪影响以及智力水平，而不良的情绪影响往往不被人重视。

因此，如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时采取避孕措施，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受代孕后因情绪刺激而影响代孕妇激素分泌，使代孕胎儿不安、躁动，影响其生长发育。

另外，来自工作和生活的压力也可能造成不能正常排卵，不仅不易代孕，即使代孕也对宝贝的健康不利。

母婴健康代孕网小编支招：

1.不要把代孕生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱，可先学习和掌握一些关于妊娠、分娩的孕育知识，避免过度恐慌和焦虑。

2.连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动等过度疲劳状况下也不宜受孕。代孕前最好能改变不良的生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡;改变工作性质，尽量调换压力较小的工作。

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